sdílení je péče!
Podíl
tweet
Podíl
Obezita je jedním z mnoha zdravotních problémů, které nekontrolovatelně vznikají. Je to jedno zdravotní riziko, které je velmi obtížné řešit. To je důvod, proč se mnoho lidí snaží najít ten nejlepší způsob, jak vyléčit obezitu.
Možná budete chtít vyzkoušet doplňky a pilulky, které se prodávají jako ryby na trhu. Ale jak jste si jisti, že to funguje? Jak víte, zda je to bezpečné?
Zelený čaj je jen jedním z mnoha druhů čaje na hubnutí, který se na trhu používá k boji proti obezitě; A tady je pravda „nesmyslné“ za tímto produktem: Někteří z japonských vědců předpokládají, že osoba, která pije a v průměru pět (5) šálků tohoto čaje na hubnutí každý den, by měla větší možnost spálit sedmdesát (70) na osmdesát (80) extra kalorií. Je to proto, že tito pijáci zeleného čaje podstupují určitý proces zvaný termogeneze, kdykoli pijí jeho šálek. Termogeneze je proces výroby tepla v organismech. Zelený čaj nebo na hubnutí čaj se skládá z kofeinu, kde je kořenována velká část tohoto termogeneze. Dalším zdrojem termogeneze v zeleném čaji kromě obsahu kofeinu je epigallokatechin gallát nebo lépe známý jako EGCG.
S ohledem na všechna tato fakta o úžasném čaji na hubnutí není spálení dalších 70-80 kalorií každý den ani blízko množství kalorií, která je třeba spálit denně, aby se dosáhlo úbytku hmotnosti jedné (1) libry týdně. Navíc nestačí, aby každý týden ztratil několik centimetrů v pasu, protože nějaká reklama na zeleném čaji přesvědčí spotřebitele. Můžete se rozhodnout zahrnout do své každodenní stravy pět (5) šálků zeleného čaje a stále nedosáhnete požadované postavy. Pravda je, že tento rituál sám vám umožní ztratit jednu libru za 43 dní nebo kolem ztráty osmi (8) liber za rok. Pití zeleného čaje vám může pomoci při hubnutí, ale pití zeleného čaje pro hubnutí samo o sobě nebude dělat všechna díla a přivede vás na okraj vašich očekávání.
Související je vztek zdravé emoce?
Pití zeleného čaje pro hubnutí samotného rozhodně nedosáhne vašeho naplnění vzhledem k tomu, že výsledky nejsou tak významné. Tento typ hubnutí čaje působí jako pomoc při ztrátě nežádoucích tuků a extra librů, ale nikdy hlavní pro svůdnější tělo. Nějak slouží jako katalyzátor. Ale pro dosažení požadované váhy je však hlavní zásadní údržbou dobré stravování nebo dobré denní stravy a samozřejmě se zapojit do pravidelné činnosti, jako je aerobik, jóga nebo jiná forma cvičení.
Přestože bylo prokázáno, že zelený čaj není hlavním zásadním pro odvrácení těchto tuků a dalších liber, je stále povzbuzován a vysoce doporučován, aby byl rutinou v zahrnutí zeleného čaje do vaší každodenní stravy nejen kvůli spáleným kaloriím A jako posilovač metabolismu, ale kvůli mnoha dalším prokázaným zdravotním přínosům, které může přinést.
Některé z těchto dalších zdravotních výhod jsou následující:
1. Zelený čaj pomáhá zastavit nepřetržitý růst a šíření rakovinných buněk. Japan is one of those countries who has a very low population of cancer individuals and maybe drinking tea is one of the reasons why.
2. green tea prevents the formation of diabetes. Zastaví zlomení příliš velkého množství cukru, čímž se zastaví, aby byl absorbován krevním oběhem.
3. Pomáhá zastavit katarakty.
4. Zelený čaj je velmi efektivní, pokud jde o ztenčení krve. It works like aspirin. Ve skutečnosti to může sloužit jako alternativní medicína pro ty, kteří potřebují každý den ztenčit krev.
Related weekend Reflection
5. green Tea is very rich with antioxidants. aside from the fact that antioxidants keep our body cleansed, they can also stop the attacks of arthritis.
Keep in mind that getting and losing weight must not just be blamed over the foods that we intake but also from the way we live our lives.
By Karen Cole for the healthy mommies blog MagazineAuthor Bio: Karen Cole is a 40 years-old woman, living in Philadelphia, United States. She resides with her spouse and child. Karen is the designer and editor of the healthBenefitsAdmin, an online magazine, where she writes about her life, and why she finds healthy living important. Visit for a lot more information about Karen.
If you would like to receive notifications about healthy living tips, health news, parenting and posts, please suBScribe pomocí e -mailu a sledujte nás na Facebooku, Pinterestu, Bloglovinu, Google+ a Twitteru. Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje. Připojte se k naší sociální síti
Úspora vaší síly během léta je klíčová! Direct Energy vám může pomoci #Livebrighter s jejich technologií a nástroji, které vám pomohou ušetřit peníze na využití energie. Podívejte se na DirecTenergy.com/Plenti, kde najdete mnohem více informací.
Odkaz na tento příspěvek: Jak vám čaj může pomoci zhubnout
0/5
(0 recenzí)
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Podíl