, když byla Joanneho dítě batoletem, poslala mi e -mailem její převzetí „Jak se vyrovnat, když se dítě nezpochybňuje“. Když jsem byl v této fázi, obvykle jsem se cítil, jako bych trávil celé odpoledne snahou, aby se zdříml, a dusil jsem se v boji s mocí. Ještě jsem neobjevil svůj přístup k vzdání se.
Joanne se odevzdal selhání zdřímnutí je dobrý.
Jsou dny, kdy se můj malý člověk nechce zdřímnout. Někdy se to stane pár dní v řadě. Ve dnech, kdy se cítím natažený, se chovám. Takto to funguje:
Krok 1: Vezměte si s širokookými dítěte a jejich oblíbenou hračku na velikost cestování a nastupujte do auta.
Krok 2: Zapněte některé melodie. Moje návrhy: Norah Jones, Feist, David Gray… a v závislosti na albu možná i Tom Petty. Udržujte to jemné a pozitivní. (Vynechejte Green Day a další rockery pro tuto cestu.)
Krok 3: Nechte začít dobrodružství. Poté, co jsou všichni v automobilu vypáleni a melodie se valí, vyberte počáteční cíl, který vám dělá radost. Líbí se mi Drive-Thru Starbucks na San Pablo Avenue v El Cerrito. Ostatní místa v jízdě fungují stejně dobře. Drive-in vás zachrání před tím, než budete mít dítě dovnitř a ven z auta. Kupte si kávu, čaj, stravu-decaf soda nebo dokonce vodu. Nezáleží na tom, stačí si vybrat něco osvěžujícího, co vás baví.
Krok 4: Umyjte si automobil v pohonu. Okna budou skvělá a sinny a budete se také cítit jiskřivě čistí.
Krok 5: Najděte místo, kde můžete zaujmout pohled. Rád jedu na vrchol kopců a obdivuji za rozsáhlý pohled na záliv. Několik zhluboka se nadechněte a pociťujte návrat energie.
Obvykle než ne, můj malý člověk přikývne, aby spal uprostřed našich cest. Ne vždy. I když nespa, když se vrátíme domů, cítím se nabitý a mnohem více připraven na jakékoli výzvy, které po zbytek dne předcházely.
Nebojte se, pokud se vaše dítě nepřenáší z automobilu na postýlku, aniž by se probudilo. Přineste nějaký materiál čtení. Stolte automobilová okna, kopněte a přečtěte si, zatímco on stále chytí své Zzz.
V závislosti na vašem sousedství je toto malé cvičení stejně efektivní s párem dobrých vycházkových bot a pohodlného kočárku. Take along headphones with upbeat music, get hold of a latte, and stroll around to all that places that make you feel good.
Buďte k sobě laskaví a něžní.
Wow – I’d love to collect ideas for people who are taking care of a three-year old who doesn’t nap. how can we be kind and gentle to ourselves when a little elf keeps emerging from his bedroom every 30 seconds asking if “rest time” is over? Thoughts?
Related Rookie mommy activities (in the spirit of being kind to yourself even without a nap-skipper):
Activity #94: Drive-through
Activity #212: enjoy the automobile from afar
Activity #238: Pretend you’re in Europe
Thanks to my pal Joanne for sharing her wisdom. The photo is hers.